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白茶的功效及其营养价值简述

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  在中国名白茶算是比较出名的,现在很多人也喜欢喝茶来养生,白茶是极好的养生茶,可能大家会听说白茶具有的功效很多,抱愧抗辐射啊,可以解毒,可以防止牙齿疼痛等等,因此,下面小编就给大家介绍一下白茶的功效及其营养价值吧!

白茶的功效及其营养价值简述
  白茶的营养价值
 
  白茶在中国六大茶类中属最古老最自然最健康的茶类,有茶中珍品之称。白茶属自然轻微发酵茶,成茶外表满披白毫呈白色故称“白茶,也正因为它属于自然发酵,所以也保留了天赐养份,因而越来越深得世人青睐。白茶经生化测定,发现其中氨基酸含量很高,在6%左右,最高的甚至达到9%,是普通绿茶的3~4倍;茶多酚含量则在10%~14%,酚氨比只有1.6~2.3。这种罕见的高氨低酚现象也是白茶芽香高味鲜的生化基础。而氨基酸高特别是高含量的茶氨酸,有利于血液免疫细胞促进干扰素的分泌,从而提高人体抵抗外界的侵害力,多喝白茶肯定对抵御病毒侵害更有好处。
 
  白茶的保健功效
 
  1、下火、清热、消炎症;夏日喝能够解暑清嗓子!
 
  2、发汗、祛湿、舒滞、避暑;帮助身体更好的排毒,促进内循环。
 
  3、治风火牙疼;清凉降热,是解决牙疼的好方法!
 
  4、退高烧;喝了能降温,所以发高烧也能轻松降暑!
 
  5、去麻疹等杂病;能够快速排毒,修复身体机能,起到快速缓解病情,并治愈的功效!
白茶的功效及其营养价值简述
  白茶的养生效果
 
  1、延缓肌肤衰老白茶具高效抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题,让肌肤保持持久光滑。
 
  2、美白养颜当中的多酚成分有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效。
 
  3、具有明目、消除神经紧张和镇静作用;
 
  4、提高学习能力与记忆力
 
  5、增强抗癌药物的疗效;
 
  白茶的最佳品饮期
 
  第一个品饮期
 
  是刚做出来的新茶是最鲜的,香气中带有清新的甜,喝起来甘鲜爽口。这个时候的茶,水汽初褪,凉性较重,适合浅尝即止。
 
  第二个品饮期
 
  三到五年左右,此时茶中水味褪尽,经过陈化后期转化,其内质逐渐沉淀,口感趋于稳定,厚重感增强,凉性已褪。
 
  第三个品饮期
 
  七到十年左右,香气在岁月中转化出无限种可能,原本的清香转化为陈香、蜜香,甚至出现花香果香、药香,都是有可能的,而且滋味变得越来越醇厚。
白茶的功效及其营养价值简述
  总之,白茶的功效是非常多的,相比绿茶来说白茶要刺激性小,是一款温和的保健茶,但对于白茶来说,正确饮用也是很关键的!

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