小喜年-喝茶为什么会“醉”?“茶醉”以后要怎么办?

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记得以前有一次和家人一起喝茶,慢慢感觉手脚发软、心跳加速、头晕恶心,我妈以为我病了,差点就把我送去了医院。

小喜年-喝茶为什么会“醉”?“茶醉”以后要怎么办?

其实这就是一种常见的“醉茶”现象,顾名思义,“醉茶”就是“醉于茶”。

小喜年-喝茶为什么会“醉”?“茶醉”以后要怎么办?

有人就会问了:“醉茶和醉酒一样吗?”

当然不一样,醉酒是由于饮酒过量,酒里面的酒精引起的行为和意识异常,醒来以后会感觉剧烈头痛。而醉茶则是由于一时间饮用过浓和过量的茶,有的人会头晕、心跳加速、手脚发软,有的人则会产生困倦感。还有一个很大的不同点就是醉酒不易缓解,醉茶很容易缓解。

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“醉茶”究竟是怎么一回事呢?

有的人喝了过量或过浓的茶后,出现血液循环加速、呼吸急促、或其他不良反应,主要是由于茶汤中过多的咖啡碱,造成了人体内电解质平衡的紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致了代谢紊乱。

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为什么有的人醉茶时不会兴奋、心跳加速,反而感觉困倦呢?这可能是茶中高浓度咖啡碱抑制了肠道中淀粉酶的活性,从而导致机体出现类似低血糖的反应。

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那么我们应该如何避免“醉茶”?记住以下几点:

1、避免喝过量、过浓的茶,特别是平时没有喝茶习惯的人,不宜一下子喝很多茶;

2、少喝不发酵或轻发酵的茶,以及一些新茶,这些茶咖啡碱含量较高;

3、喝茶时搭配一些茶点,比如饼干、糖果、点心、花生、话梅等。

小喜年-喝茶为什么会“醉”?“茶醉”以后要怎么办?

如果已经出现“醉茶”了,可以立即吃一些甜食来缓解。

一般来说,平时没有喝茶习惯、喜欢喝淡茶、习惯喝红茶和熟茶等发酵程度高的茶、肠胃的耐受能力低的人,如果一次性喝很多茶就比较容易出现醉茶现象。

小喜年-喝茶为什么会“醉”?“茶醉”以后要怎么办?

都说喝酒莫要贪杯,喝茶也是一样,要量力而行,感觉自己喝不动了,就要及时去吃点别的东西,毕竟经常醉茶也不是件好事。

小喜年-喝茶为什么会“醉”?“茶醉”以后要怎么办?

茶友们,你们有过醉茶的经历吗?

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