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9月你好!秋季喝茶指南!喝什么茶去火?看这里

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  【茶事】9月你好!秋季喝茶指南!喝什么茶去火?看这里  秋季干燥缺水,有些人冬季上火是常有的事,秋季喝什么茶火呢?以及关于秋季喝什么茶去火专家提醒:大家平时就非常爱吃火锅,而火锅是很容易上火的东西,秋季喝什么茶去火就要研究上火的原因和解决办法。

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  秋季干燥缺水,有些人冬季上火是常有的事,秋季喝什么茶火呢?以及关于秋季喝什么茶去火专家提醒:大家平时就非常爱吃火锅,而火锅是很容易上火的东西,秋季喝什么茶去火就要研究上火的原因和解决办法。

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  上火的人除了可以吃一些凉性食物外,还可以通过饮茶来降火,那么,秋天上火喝什么茶去火呢?

  上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。

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  很多人认为秋天不宜喝绿茶,尤其是胃寒的人。

  绿茶属于凉性,很多人说夏天喝绿茶好,下火,冬天喝绿茶容易凉胃,其实不完全正确,但很多人不理解,把绿茶凉当成了冷的意思,绿茶的凉性是指茶叶的属类而不是说大家表面上的凉,比如吃冰淇淋的凉,完全是两回事。

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  喝绿茶冲泡的水是什么,85度左右的开水,喝的时候非常温暖,而不是冷。然后看喝了绿茶后到身体里是不是冷,很多人说胃寒的人不能喝绿茶。

  胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。而绿茶属于凉性茶,入口并不是凉的。这个要区别开来。

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  从养生保健的角度来讲,秋天适合喝发酵类的暖性茶,如红茶、普洱熟茶、绿茶等,这些茶生热暖胃,刺激性小,适合寒冷的气候品饮。

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  秋天来了,许多人都爱吃热腾滕的火锅、焖锅。但火锅吃多了,上火就成了困扰许多人的健康问题,乃至出现口舌生疮、便秘等症状。此时就可以适当喝些绿茶祛湿热下火气。具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化等的养生保健作用。

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  秋天气温低,寒气重,人的阳气渐弱,抵抗力下降。

  尤其不少女性或是脾胃虚弱的人,整个冬天都是手足冰冷。对于这类人的养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,喝红茶或者普洱熟茶都比较适合。

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  因为红茶属于全发酵茶,甘温,可养人体阳气,还可以将红茶加糖、加奶饮用,这样既能生暖热腹,还可强身健体。

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  小青柑的颜值,清新、舒爽,外观玲珑小巧,看之就会爱上,再加上它口感的创新、品饮方式的出新,后期找到药用价值的佐证和品饮方式的便捷。

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  (1)早晨起床后饮淡茶水,补充一夜之间的水消耗;

  (2)上午10时左右饮浓些的茶水,可补充流汗及尿液排出的水分;

  (3)下午3时左右饮淡茶水,再度补充体内排出的水分,并使体内囤积的废物顺利排出,防止人体酸性化。

  (4)晚上8时左右,睡前饮水,因睡眠时血液浓度增高,睡前饮水可以冲淡血液,加速血液循环。

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