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荷叶减肥茶配方有哪些

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  荷叶茶是减肥的佳品,很多都会喝荷叶茶来减肥。荷叶减肥茶制作方法简单,效果也好,只要饮用得当是可以起到减肥作用的。当然了,减肥效果如何还是因人而异,毕竟每个人的体质情况不同。那么,荷叶减肥茶配方有哪些呢?下面一起来了解看看。

荷叶减肥茶配方有哪些
  荷叶减肥茶配方
 
  1、陈皮荷叶茶
 
  原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。
 
  制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。
荷叶减肥茶配方有哪些
  2、洛神荷叶茶
 
  材料:洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。
 
  做法:将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。洛神花酸甜的口感,一直以来广受大家的喜爱,这道茶饮不但味道好,还可以去除油腻、消除胀气,让人远离臃肿身材,是适合全家饮用的天然饮品。
荷叶减肥茶配方有哪些
  3、山楂荷叶茶
 
  材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
 
  做法:将500ml开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,因为山楂食用过多会对肠胃刺激,可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。
荷叶减肥茶配方有哪些
  4、桂花荷叶茶
 
  茶材:荷叶、绿茶各3克,桂花5克,冰糖适量,水250ml
 
  做法:于锅中加水煮沸后,加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火,滤渣后即可饮用。
荷叶减肥茶配方有哪些
  5、荷叶茶
 
  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
 
  做法:用开水冲泡即可。
荷叶减肥茶配方有哪些
  荷叶减肥茶饮用注意事项
 
  荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。但是,喝荷叶茶有几点必须注意:荷叶茶的药性是寒的,建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用,女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用,请不要长期饮用。

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