三种荷叶美味减肥茶

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  荷花的根,叶,有利尿通便的作用,喝了荷叶茶以后,去厕所的次数会明显增多。不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。

  荷花的根,叶,有利尿通便的作用,喝了荷叶茶以后,去厕所的次数会明显增多。不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。

  很多减肥的朋友都喜欢喝荷叶茶减肥。喝荷叶茶减肥不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。最主要的是,喝喝荷叶茶减肥没有副作用,不会对身体造成伤害。

  在《荷叶茶减肥必知》这篇文章里,我们曾经介绍过利用荷叶茶减肥的一些小窍门。但是很多朋友反应说,荷叶茶太难喝了,所以坚持不下去。下面我们就给大家介绍几种比较好喝的减肥荷叶茶,希望可以帮助大家减肥成功。

  洛神荷叶茶

  洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

  洛神花酸甜的口感,一直以来广受大家的喜爱,这道茶饮不但味道好,还可以去除油腻、消除胀气,让人远离臃肿身材,是适合全家饮用的天然饮品。

  荷香瘦身茶

  干荷叶5克,生山楂、薏苡仁各10克,橘皮5克。将所有茶材放入锅中,加水煮沸后熄火,加盖焖泡约10~15分钟;滤除茶渣后,即可代茶饮用。

  体重过重者,可服用此茶饮,达到降脂的功用喔!

  荷叶桂花茶

  荷叶、绿茶各3克,桂花5克,冰糖适量。于锅中加水煮沸后,加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火,滤渣后即可饮用。

  清香的桂花香伴随着荷叶绿茶,在享受的同时,还能为你排除过多的水分哦!

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