红茶帮助你消灭“胆固醇”

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  红茶属于完全发酵茶类,茶黄素是红茶最主要的生理活性物质。研究显示,茶黄素可以“消灭”胆固醇。

  红茶属于完全发酵茶类,茶黄素是红茶最主要的生理活性物质。研究显示,茶黄素可以“消灭”胆固醇。

  人体内源胆固醇是由乙酰辅酶A在合成酶的作用下合成的,茶黄素可以抑制合成酶的活性,从而减少胆固醇的合成。

  另外,茶黄素可以在肠道中与外源胆固醇结合,形成不溶物,从而减少外源性胆固醇的吸收,减少脂肪在肠道内的吸收,从而减少体内脂肪积聚。

  还有,茶黄素可以与胆汁结合成不溶物,而胆固醇是胆汁的原料,因此,可以促进更多的胆汁合成,降低人体内胆固醇的含量。

  纤美瘦身茶

  仙楂7公克、甘草2片、决明子38公克、陈皮5公克、乌梅3颗

  【作法】

  1、将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。

  2、乌梅用刀切成碎片后,放入钵中一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。

  3、将茶包放入杯中,冲入300cc热水,静置3~5分让其出味即可饮用,可连续冲泡5次。

  【功效】

  能帮助肠道蠕动、促进新陈代谢、清肝益肾、降血脂;此外还能使排便顺畅(不会有腹泻等症状),具有瘦身减肥的功效。

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