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喝白茶的好处和副作用

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  白茶,功效非常多,每天您可以泡一大壶白,以茶代水慢慢喝,它能促进胰液的大量分泌,这就使人体内糖代谢发生变化,使血糖来源减少、去路增加,从而使血糖降低,相关的介绍如下!

喝白茶的好处和副作用
  白茶的营养价值
 
  白茶,是一种低温情况下产生叶绿素缺失的一种遗传变异体,是茶树中的特异性品种。我国各地一些地方均有发现。由于这种茶树代谢机能的特异性,低温时抑制了叶绿素的合成,但显著的提高了游离氨基酸的生成量,因此,早春白茶的游离氨基酸含量一般均在6%以上,高者甚至达9%。这时其他一般绿茶品的含量只有2%—4%。茶叶中游离氨基酸由20多种氨基酸所组成,其中茶氨基酸要占氨基酸总量的50%—60%。这种茶氨基酸是茶的特征性成分,到目前为止,除一种中有少量发现外,其余动植物中均未发现。
 
  喝茶就能使血液免疫细胞干扰素分泌量提高5倍。已经知道,白茶的茶氨酸含量要比一般茶叶高1—2倍,因此可认为,在当前抗击“非典”的非常时期,多喝白茶肯定对抵御病毒侵害更有好处。
 
  喝白茶的好处
 
  1、白茶的自由基含量最低,常常饮用可以起到延缓朽迈,美容美颜的结果,可以说是当代时尚人士,出格是都会女性的必备用品。
 
  2、白茶可以处理饮用红葡萄酒轻易上火的困难,以是喝红葡萄酒后饮白茶,一红一白”团结,养颜又保健,可以说是当代乐成人士交际应酬的好朋侪。
 
  3、白茶具有清热祛火的功能,同时最新研究还表白,白茶提取物对导致葡萄球菌传染、链球菌传染、肺炎等细菌发展具有提防浸染。
喝白茶的好处和副作用
  4、白茶可以清热降火,让人清心除烦、安神定智,可以辅佐人们得到康健精采的就寝,从而到达进步人们的影象力的结果。
 
  5、白茶具有耐泡的特点,一天旅途一杯茶,可以很好地缓解或消除观光中的疲惫。
 
  喝白茶的危害
 
  1、过量伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。
 
  2、空腹饮直入肾经,对肾不利。
 
  3、饮用劣质白茶对身体有害,劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱,并不代表没危害。
 
  4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等,它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大,它可以在人体内积蓄,直到引起慢性中毒。
 
  5、某些陈茶、保管不善的白茶,内中可能会含有黄曲霉素,其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。
 
  6、睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。
 
  白茶的选购方法
 
  1、摸
 
  判别茶叶的干燥程度。随意挑选一片干茶,放在拇指与食指之间用力捻,如即成粉末,则干燥度足够,若为小颗粒,则干燥度不足,或者茶叶已吸潮,干燥度不足的茶叶比较难储存,同时香气也不高。
 
  2、看
 
  看干茶是否符合龙井茶的基本特征,包括外形、色泽、匀净度等。
 
  3、嗅
 
  闻干茶香气的高低和香型,并辨别是否有烟、焦、酸、馊、霉等劣变气味以及各种夹杂着的不良气味。
 
  4、尝
 
  当干茶的含水量、外形、色泽、香气均符合要求后,进行开汤品尝。一般取3克龙井茶置于杯碗中,冲入沸水150毫升。5分钟后先嗅香气,再看汤色,细尝滋味,后评叶底,这个环节最为重要。
 
  喝白茶不能过量
 
  天最多喝五克左右的白茶就可以了,如果是老年人的话要减少分量,分两三次冲泡是最好的。如果是一些居住在西藏或者高原地区的朋友们,一天喝三十克以下的白茶也是可以的。因为高原地区等是有些缺氧以及气候环境的原因,很适合且需要多喝茶哦。
喝白茶的好处和副作用
  注意:
 
  白茶虽然好,但是不建议随便饮用喔!

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