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喝白茶的好处

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  众所周知,白茶和绿、红茶一样也是中国传统的六大茶类之一,同时白茶是中国最古老、最健康的茶类,被称为六大茶类中的珍品“贵族”,因此优质的白茶功效是非常多的,因此,下面小编就给大家具体的介绍一下喝白茶的好处吧!

喝白茶的好处
  喝白茶的好处
 
  1、美容养颜
 
  白茶含有丰富的抗氧化成分,如儿茶素、茶多酚等,食用可以增强肌肤的抵抗力,对于自由基导致的肌肤起皱纹、色素沉积有一定的作用,因此有美容养颜的作用,适合接触电脑、油烟较多的女性饮用。
 
  2、润肠通便
 
  白茶是一种绿茶属的饮品,性寒,有一定的寒凉之气,食用可以增加肠道的滑利性,同时茶水中丰富的水分,可以增加粪便的含水量,有助于粪便从体内排除,避免肠毒蓄积。
 
  3、抗衰老
 
  白茶中丰富的多酚等抗氧化物质,可以抗击人体自由基,减少自由基对于正常细胞的伤损,降低细胞衰老的概率,有抗衰老的作用。同时可以减少一些由自由基导致的疾病,也有一定的保健身体的作用。
 
  4、保护牙齿
 
  白茶茶叶中含有较高的氨基酸、纤维素、氟元素、钙离子等成分,其中氟元素、钙元素和氨基酸可以促进牙齿和牙龈的健康,而嚼食茶叶时,白茶中的纤维素具有清洁口腔、减少龋齿的作用,因此女性喝白茶可以保护牙齿。
 
  5、增强免疫
 
  白茶中含有丰富的维生素C,具有增强吞噬细胞强度,调节体液免疫的作用,而含有的胡萝卜素、维生素A、抗氧化多酚等,可以作用于呼吸道粘膜,有增强呼吸道粘膜强度的作用,女性饮用可以增强人体抵抗感冒等病毒的能力。
 
  6、明目
 
  白茶中是除了纤维素、蛋白质等大量组成的成分,还含有大量的维生素和胡萝卜素,其中胡萝卜可以预防夜盲症,维生素A可以明目,增强视觉功能、缓解眼睛疲劳,含有的抗氧化成分可以作用于视网膜,防止视网膜黄斑,因此有很好的明目作用。
 
  7、保护肝脏
 
  白茶中多酚类天然物质,可以抗击自由基,防止自由基对肝脏的损伤,增强肝脏中过氧化酶的活性,增强肝脏的功能,同时可以增强肝脏解酒的能力,有很好的保护肝脏的作用。
喝白茶的好处
  白茶不能和什么同食
 
  1、不能和白糖搭配一起吃白茶可以促进消化,清热解毒。但是和白糖搭配在一起,清热解毒的效果就会变得比较弱。
 
  2、不能和鸡蛋搭配一起吃白茶里面含有单宁酸物质,会把食物里面的软白质变成不容易消化的物质,特别难被身体吸收。
 
  3、不能和羊肉搭配一起吃羊肉是一种很好的滋补身体食物,如果吃了羊肉,再喝白茶,那么就容易造成便秘的情况出现。
 
  白茶怎么泡好喝
 
  1、备洗茶具
 
  冲泡白茶,建议选用透明无色的玻璃杯。先取温水洗杯,清洁的同时还能起到温杯、消毒的作用。
 
  2、取茶
 
  根据玻璃杯的大小,按1:50的比例量取白茶茶叶,也就是1克茶50毫升水。一般玻璃杯投放2-3克左右的白茶量即可。
 
  3、润茶
 
  往茶杯里倒入少许温水,水量以没过茶叶为宜,轻微转动一下玻璃杯,使白茶茶叶充分吸水,然后快速倒出茶汤。
 
  4、冲泡
 
  沿杯壁轻缓注入90-100度左右的开水,至杯子的七八满即可。冲泡约5分钟便可品饮。
 
  品饮白茶茶汤前,可先观赏其汤色色泽、茶芽舒展的优美姿态和嗅闻浓郁的茶香。
喝白茶的好处
  白茶的树种主要有哪些
 
  1、福鼎大白茶
 
  福鼎大白茶也称作大白毫,该茶的植株高达,分枝密,春天茶叶制成的白茶品质好,拥有茸毛多洁白,颜色翠绿,汤鲜爽特色。
 
  2、福安大白茶
 
  该茶制作的白茶茶的有些暗,味道甘甜,香气清淡,用来制作白毫针,特点是颜色鲜白微暗,清香的气味,味道清爽。
 
  3、菜茶
 
  菜茶是用种子繁殖的茶树群体,属于灌木型,叶尖锐利,叶子是长的椭圆形,多数在清明前几天发芽,到了11月的上旬,发芽较多。
 
  4、福建水仙
 
  福建水仙属于无性繁殖系,小乔木型,它的发芽时间吃,用来制作白茶品质高,香气浓郁,颜色有些黄,茸毛显露。
 
  5、政和大白茶
 
  该茶是小乔木型的,制作白茶的茶色是有些黄,味道鲜,芽肥壮,茶汤浓厚的特点,用来制作白毫银针,颜色是鲜白微黄,全披白毫,味道甘甜,拥有清鲜的香味。
喝白茶的好处
  注意:白茶虽是保健养生茶,但是如果不正确的饮用白茶是对身体产生不好的作用。

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