用决明子茶给眼睛做个“桑拿”

福建白茶网

  怎么保护眼睛呢?今天来教大家用决明子茶来健眼。

  怎么保护眼睛呢?今天来教大家用决明子茶来健眼。

  护眼配方:决明子茶,多吃健眼食物

  中医提倡“药食同源”,日常生活中,一日三餐要相对均衡,早餐要吃好,营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些,多选用新鲜蔬菜和水果。

  其次,应有意识地摄取一些富含维生素A的食物,诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”,如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。

 

本文来自投稿,不代表白茶网立场,如若转载,请注明出处:https://www.fjbc.cn/jiankang/baojian/3573

(0)
上一篇 2019-08-19 13:31
下一篇 2019-08-19 13:57
中国茶文化

相关推荐

  • 日饮三杯茶有7大好处

                  新浪健康讯 多喝茶,好处多。据国外媒体最新报道,英国伦敦大学药剂学院植物化学教授西蒙·吉彭斯表示,每天喝三杯茶,可发挥多种抗病保健效果。

    2019-07-26
    594
  • 常在空调房 喝点生姜茶

    建议   天气闷热难耐,人们纷纷缩进用空调筑起的“壳”里:家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超市更是开足了冷气。“空调病”因此这样来了。

    2019-07-14
    600
  • 茶水漱口好处多

         茶叶为啥能防龋  在我国,用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。近代以来,我国对茶叶防龋的研究也取得了满意的效果。其机理如下:

    2019-07-22
    599
  • 多喝茶能控制血脂吗?

    12月20日 讯:多喝茶能控制血脂吗?

    2019-08-23
    733
  • 男人喝什么茶可保肝护肾?

    现如今,很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。

    2019-08-03
    625
  • 怎样喝茶更健康

    养生茶     眼下正是新茶上市的季节。品茶不仅是一种生活习惯、一种文化,而且有利于养生保健。

    2019-07-15
    584
  • 中国男人茶道养生

       中国几千年的中医文化源远流长,“茶道养生”已成为了中国人追求健康的思维概念。而中华食谱中很多的料理本身就具备了各自独特的养生元素,其中最为人津津热道的当属家喻户晓的茶文化,茶叶它本身含有大量的有益成份,而其中的茶多酚能消除抑制癌细胞、抗菌杀菌、和抑制艾滋病病毒等,而它含有的25种氨基酸,是构建人体细胞、修复组织的基础材料。正如宋代诗人苏轼所言:“何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶。”也就是说经常饮茶胜过服药。

    2019-08-08
    696
  • 花草茶,让你清爽每一天

      
      茉莉花,香气清婉,使困乏自消;桃花,疏通经络,滋润肌肤;薰衣草,淡香渺渺,消除疲劳;柠檬,味道清新,使人精神振奋;菊花、玫瑰、薄荷……集茶味之美、鲜花之香于一体,最适宜夏日饮用!

    2019-07-13
    663
  • 诺奖专家:推动茶文化研究 助糖尿病患者康复

    1月8日 讯:1月6日,2008年诺贝尔生理学或医学奖获得者、法国国家科学研究中心荣誉教授、世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼教授一行到位于广东省开平市的金威宝(广东)健康产业有限公司生产基地考察交流,共促项目合作与成果转化。

    2019-08-25
    801
  • 黑茶降脂作用的研究进展

      黑茶降脂作用的研究进展

    2019-07-12
    581